Labs vakars, plastikas metēji!
Piedāvāju fiziskās sagatavotības treniņus Rīgā tieši diskgolferiem.
Pats aktīvi metu diskus un piedalos sacensībās pēdējos divus gadus. Ir uzkrāta pieredze, uzlabojas metienu tehnika, progress raundu rezultātos, izspēlētas gandrīz visas trases Latvijā un vēl daudzi poztīvi ieguvumi šajā sportā personīgi man liek skatīties uz jauno sezonu tikai vienīgi ar nepacietību un labām emocijām, bet ne par manu pieredzi šajā sporta veidā iet runa.....
Diskgolfā svarīgas lietas ir ļoti daudz kā jebkurā citā sporta veidā, sākot no sporta veida specifiskās sagatavošanas kā pareizas metiena tehnikas, metiena mehānikas, muskuļu atmiņas, ilgiem metienu treniņiem, sacensībām un vēl, vēl, vēl....
"Your physical health and fitness is just as important as your form", šī citāta autors ir neviens cits kā Rikijs (Ricky Wysocky). Viņš nav viens no maniem favourite spēlmaņiem, bet šim viņa apgalvojumam es piekrtītu 200%. Latvijā ir labu spēlētāju, kuri spēlē starptautiskajos turnīros, bet vairums ir amatieri, pat iesācēju ir mazāk. Te mēs arī beidzot pieskaramies vienai no spēles sastāvdaļām, kura noteikti palīdzētu pacelt savu performanci nākamajā līmenī.
Fiziskā sagatavotība, kopējais veselības stāvoklis, fiziskā un emocinālā pašsajūta. Protams, būs uzreiz daži, kas teiks "eeeee, man to nevajag, jo es tāpat uzmetu tikai pa weeklijiem", bet tie visticamāk ir tie paši, kuri Riekstukalna laukumā ejot no 9. uz to 10. tee cīnās par dzīvību un uzkāpjot augšā kalnā izvelk saltiņu un attelpojās piecas minūtes. Līdzīgi kā klasiskajā golfā un citos sporta veidos, tāpat diskos ir mīts, ka nevari būt pārāk muskuļots, sadzinies, jo tā sačakarēsi ar sporta veida saistīto tehniku un mehāniku, bet tā nebūt nav, un neviens jau neliek Tev kļūt par kūltūristu, bet gan uzlabot fizisko sagatavotību, kurā arī ietilpst vispārējā spēka un muskuļmasas attīstīšana kā arī liekā svara un ķermeņa tauku samazināšana.
Fiziskie treniņi uzlabo netikai veselību, pašsajūtu, psiholoģisko noturību, bet arī vairo pašdisciplīnu, kas diskgolfā ir super svarīga. Piecelties 6:00 no rīta, lai brauktu uz disku turnīru Valmierā? Pfff, easy money, bet 8:00 no rīta sestdienā aiziet patrenēties, savest savu veselību kārtībā? Tu ņirgājies, liec man mieru! Tā, diemžēl, ir lielākajā daļā sabiedrības, bet to var mainīt, ja patiesi grib. Diskus neviens nav metis kā Saimons pēc viena aplīša Mežaparka mazajā laukumā, tāpat arī neviens nav nometis savu alusvēderu pēc vienas pastaigas pa savu rajonu.
Sezona sāksies jau pavisam drīz, bet sagatavošanās darbs jau sen iet vaļā un īsti nekad neapstājas. Vairumam spēlmaņu jaunajā sezonā ir savi mazie, lielie mērķi, kāds grib vinnēt sacensības, kādām gribās pacelt reitingu, kāds grib aizmest tālāk, kāds grib stabilāk putot, bet varbūt kāds arī grib pāriet no XXL uz L izmēra polo maiciņas, lai lielākajos sezonas sačos izskatītos pēc atlēta un būtu pašam prieks uz sevi skatīties.
Piesakies treniņiem rakstot "Whatsapp", zvanot vai rakstot e-pastu. Lai labi lido visiem arī lielajos mīnusos un tiekamies gan treniņos, gan disku laukumos.
Edgars
